Možná sis všimla, že jsem poslední týdny téměř zmizela z online světa. Žádné nové příspěvky, příběhy, články… ticho. A možná ses ptala, co se stalo. Dnes jsem se rozhodla ti o tom napsat. Ne proto, abych si stěžovala, ale protože věřím v opravdovost. A protože vím, že za každým profilem na sítích je skutečný člověk. A ten někdy zkrátka potřebuje zůstat chvíli v tichu,...
Celý článek
Svět, ve kterém žijeme, je pořád rychlejší a hlučnější. Technologie nám sice usnadňují život, ale někdy to může být až moc. Náš mozek jede na plné obrátky a zapomínáme si udělat pauzu. Znáš ten pocit? Právě tady může Reiki pomoci. Zní to možná trochu exoticky, ale ve skutečnosti je to jednoduchý způsob, jak se zastavit a načerpat energii. A co...
Celý článek
V dnešním hektickém světě je snadné cítit se ztraceně a přehlceně. Mít každý den malý rituál, který nám přináší klid a rovnováhu, může být klíčem k lepší psychické pohodě. Zde je 5 jednoduchých, ale účinných rituálů, které ti pomohou začít každý den s klidem a skončit ho v harmonii. 1. Ranní meditace a dechová cvičení Začít den s pár minutami meditace nebo dechovými...
Celý článek