Jak mi Reiki vstoupilo do života a vše se změnilo: Můj osobní příběh transformace

Život je plný výzev – někdy máš pocit, že zvládáš všechno, a jindy zase, že už prostě nemůžeš dál. Přesně tak jsem se cítila i já. Byla jsem unavená, přetížená a tak trochu ztracená. A pak přišlo něco, co mi pomohlo zpomalit, znovu se nadechnout a najít v sobě sílu pokračovat – Reiki.

Pokud jsi o Reiki už slyšela, možná to na Tebe zní trochu abstraktně. Přenos energie? Přikládání rukou? Zní to jako něco, co by mohlo patřit spíš do sci-fi filmu než do běžného života. Přesně tak jsem to vnímala i já. Jenže někdy přijde bod, kdy hledáš cokoliv, co by Ti pomohlo. A Reiki mě nakonec přesvědčilo tím, jak jednoduché a přirozené vlastně je.

Představ si Reiki jako formu odpočinku, který jde hlouběji než jen na povrch. Je to chvíle, kdy se zastavíš, vypneš všechny myšlenky a dáš tělu i duši možnost zregenerovat. Pro mě to byla chvíle, kdy jsem si mohla doslova oddechnout. Nejen fyzicky, ale i mentálně.

První sezení bylo pro mě jako nadechnutí po dlouhé době pod vodou. Pamatuju si, jak jsem šla domů a najednou mi připadalo, že se mi dýchá lehčeji. Jako bych si sundala batoh plný starostí, který jsem nevědomky tahala s sebou každý den.

Ale Reiki není o jednom zázračném momentu. Je to spíš proces. Postupně jsem si začala všímat, že se cítím vyrovnanější. Najednou jsem lépe zvládala situace, které mě dřív rozčilovaly. Moje tělo bylo klidnější, moje hlava jasnější. Dokázala jsem se soustředit na to, co je opravdu důležité, a přestat se zbytečně trápit tím, co nemohu ovlivnit.

Například jeden den v práci, kdy všechno šlo špatně, jsem si po obědě udělala krátkou pauzu, abych se na pár minut soustředila na dech a na energii, kterou mě Reiki naučilo vnímat. Najednou jsem měla pocit, že mi stačí jen tohle malé zastavení, abych našla vnitřní klid a zvládla dokončit náročný den bez toho, abych se cítila vyčerpaně.

Další věc, kterou mi Reiki ukázalo, je, jak moc zapomínáme naslouchat svému tělu. Přestala jsem ignorovat drobné signály únavy nebo napětí a naučila se dávat si prostor, když ho potřebuji. A věř mi, není to nic složitého. Každý z nás má v sobě schopnost najít rovnováhu – jen ji často přehlížíme.

A co je nejlepší? Reiki se nemusí omezovat jen na terapii v nějakém studiu. Je to něco, co se může stát součástí Tvého každodenního života. Potřebuješ se rychle zbavit stresu? Na chvíli se zklidni, soustřeď se na svůj dech a začni vnímat, jak se Tvé tělo postupně uvolňuje. Je to jako dát si malý restart.

V mém ebooku REIKI V KAŽDODENNÍM ŽIVOTĚ Ti vysvětlím, jak Reiki funguje a jak si ho můžeš postupně přenést do svého života. Žádné složitosti, žádné velké teorie. Jen jednoduché tipy a praktické kroky, které Ti pomůžou najít klid a rovnováhu ve světě, který je někdy až příliš hektický.

Někdy si myslíme, že ke změně potřebujeme velká gesta, ale pravda je, že stačí začít maličkostmi. Jedním malým krokem, který Tě posune k většímu klidu, energii a spokojenosti. Co když právě Reiki může být ten krok, který hledáš?