sebevědomí

Články pro štítek sebevědomí
8.2. 2022

K vysněné postavě pomocí vlastní mysli

Dnes už vím, že pokud chci nějaké to kilo shodit, tak nestačí jen nasadit nějakou drastickou dietu a „mučit“ své tělo v posilovně. Je třeba se hlavně spojit se svým podvědomím a objevit nějaké strašáky z minulosti, kteří ovlivňují mé tělo. Jak to vlastně funguje? Možná už jsi někdy slyšela o tom, že naše mysl má takové dvě části. Jedná...

22.12. 2021

Co mi přinesl i vzal rok 2021

Už za 2 dny jsou tu nejkrásnější svátky v roce plné radosti a klidu. Já tedy za sebe můžu říct, že pro mě letošní prosinec byl trochu jako maraton. Většinou jsem mívala všechno hotové a nachystané už na začátku prosince. Proč je letos všechno jinak? Tento rok mi totiž ukázal, co je v životě důležité a co už ne tolik.  Nechci hodnotit, co...

6.5. 2021

Chválím, chválíš, chválíme…

“ Ty jsi moje šikovná holčička.“ Taková jednoduchá věta a co všechno dokáže v životě malého dítěte udělat. Poslední dobou procházím velmi zvláštním obdobím, kdy probírám snad všechny své dosavadní úspěchy i neúspěchy. Všechno začalo v momentě posledního rozloučení s mým dědečkem, kdy mě přímo v obřadní síni napadla otázka, zda jsem svému dědečkovi dávala dostatečně najevo, že ho mám moc...

6.5. 2020

10 kroků, jak se naučit mít rád sám sebe

Nejen u svých klientů se setkávám s problémem, který ovlivňuje náš život víc, než si dokážeme představit. Tím problémem je nedostatek sebelásky. Připadáš si ošklivá, tlustá, zbytečná? Pak je tento článek přesně pro Tebe. Každý den mi znovu potvrzuje myšlenku, že veškerou moc máme uvnitř sebe. Nenajdeme ji venku. Je třeba podívat se do našeho nitra a učinit rozhodnutí,...

5.3. 2020

Z hromádky neštěstí sebevědomou a vyrovnanou ženou

“ Poč se mi tohle všechno děje? Každé ráno mám problém vůbec vstát z postele. Bojím se, co strašného se zase stane. Proč jsem vlastně na světě?“ ptala se mě klientka. Říkejme ji třeba Anička. Podívaly jsme se společně na to, co se stalo, že měla takové pocity. Teď už vstává každé ráno s úsměvem. Těší se z přítomnosti a užívá...