aneb jak mi týdenní dovolená v Salou připomněla, kdo doopravdy jsem… a co už dál nechci nést. Neletěla jsem k moři poprvé. Ani do Salou ne. Kdysi jsem tam žila, smála se, tančila na plážích a cítila nekonečnou svobodu. Tentokrát jsem se tam vrátila jako jiný člověk – unavená žena, která ztratila kontakt sama se sebou. A přestože to nebyla ani naše...
Celý článek
Léto… už jen to slovo v sobě nese pocit lehkosti, svobody a radosti. Je to doba, kdy naše tělo i duše volají po zpomalení, po něčem hlubším, co nás zase spojí se sebou samými. Možná i ty cítíš, že léto je ideální čas, kdy si dovolit něco skutečně pro sebe. A právě v tom ti může Reiki pomoci víc, než si možná dokážeš představit....
Celý článek
Svět, ve kterém žijeme, je pořád rychlejší a hlučnější. Technologie nám sice usnadňují život, ale někdy to může být až moc. Náš mozek jede na plné obrátky a zapomínáme si udělat pauzu. Znáš ten pocit? Právě tady může Reiki pomoci. Zní to možná trochu exoticky, ale ve skutečnosti je to jednoduchý způsob, jak se zastavit a načerpat energii. A co...
Celý článek
V dnešním hektickém světě je snadné cítit se ztraceně a přehlceně. Mít každý den malý rituál, který nám přináší klid a rovnováhu, může být klíčem k lepší psychické pohodě. Zde je 5 jednoduchých, ale účinných rituálů, které ti pomohou začít každý den s klidem a skončit ho v harmonii. 1. Ranní meditace a dechová cvičení Začít den s pár minutami meditace nebo dechovými...
Celý článek