Kategorie: Hlavní menu

Španělsko a umění zpomalit: Praktická lekce pro každodenní život

Seděla jsem s rodinou na hotelové terase, na dohled od moře. Slunce pomalu klesalo k obzoru, vzduch voněl solí a smíchem. Čekali jsme na večeři – já, moje dcera, mamka a moje španělská kamarádka. V hlavě mi běželo, jestli to stihneme, aby dcera šla včas spát, jestli máma zvládne dojít zpátky bez bolesti nohou, jestli jsem zamkla balkon. Takové ty drobné myšlenky, které...

Síla slov: jak to, co si říkáš, mění tvůj život

„Slova mají moc zranit, slova mají moc léčit.“ – neznámý autor Věděla jsi, že slova, která používáš sama k sobě, mají větší sílu, než si často uvědomuješ? To, co si opakuješ v duchu, formuje tvé myšlenky, emoce i chování. A pokud chceš, můžeš touto silou začít řídit svůj život pozitivněji. Co je vnitřní řeč a proč je důležitá V životě...

Uzdravující síla moře: Příběh návratu k sobě v Salou

aneb jak mi týdenní dovolená v Salou připomněla, kdo doopravdy jsem… a co už dál nechci nést. Neletěla jsem k moři poprvé. Ani do Salou ne. Kdysi jsem tam žila, smála se, tančila na plážích a cítila nekonečnou svobodu. Tentokrát jsem se tam vrátila jako jiný člověk – unavená žena, která ztratila kontakt sama se sebou. A přestože to nebyla ani naše...

Jarní úklid nejen doma, ale i v hlavě

Cítíš na jaře potřebu uklízet? Možná je to tím, že příroda se probouzí a my s ní. Slunce svítí déle, vzduch je svěžejší a najednou máme chuť zbavit se všeho, co nás tíží. A nejen doma – i v hlavě. Každý rok v březnu cítím silnou touhu udělat pořádek. Uklízím skříně, vyhazuju staré papíry, ale co je nejdůležitější – dělám si pořádek...